너무 외로워요
아무도 내 이야기를 들어 주지 않는 것 같을 때는 정말 힘들어요. 오늘 누군가와 이야기할 수 있어요.
메시지 하나만 보내 봐요
믿을 수 있는 사람 한 명을 골라 이 메시지를 보내 보세요. 더 하고 싶은 말은 이야기할 때 하면 돼요.
혹시 이번 주에 잠깐 얘기할 수 있어? 요즘 좀 힘들어서.
밤늦게 그냥 글로 털어놓고 싶다면
Hope AI는 AI 도우미예요. 상담을 해 주거나 응급 상황을 도울 수는 없지만, 한밤중에도 언제든 대화할 수 있어요.
Hope AI와 대화하기자주 묻는 질문
무료로 이야기할 수 있는 곳이 있나요?
자살예방상담전화 109는 24시간 무료예요. 마음이 힘들 때 전화할 수 있는 곳이에요. 정신건강위기상담전화 1577-0199에서도 상담을 받을 수 있어요.
아무도 나를 신경 쓰지 않는 것 같을 땐 어떻게 하나요?
누군가에게 짧은 메시지 하나를 보내 보세요. “이번 주에 잠깐 얘기할 수 있어?” 정도면 충분해요. 지금 떠오르는 사람이 없다면 정신건강위기상담전화 1577-0199에서 이야기를 들어 줘요. 죽고 싶다는 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 전화하세요. 24시간, 무료예요.
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