마음이 힘들 때 읽는 성경 말씀

마음이 무거운 날에는 기도하기조차 어려울 수 있어요. 이 말씀 중 하나로 시작해 보세요. 필요한 만큼 몇 번이고 천천히 읽어 보세요.

마음이 무거운 날을 위한 여덟 구절

  • 여호와는 마음이 상한 자에게 가까이 하시고 중심에 통회하는 자를 구원하시는도다

    시편 34:18

  • 내 영혼아 네가 어찌하여 낙망하며 어찌하여 내 속에서 불안하여 하는고 너는 하나님을 바라라 나는 내 얼굴을 도우시는 내 하나님을 오히려 찬송하리로다

    시편 42:11

  • 하나님은 우리의 피난처시요 힘이시니 환난 중에 만날 큰 도움이시라

    시편 46:1

  • 오직 여호와를 앙망하는 자는 새 힘을 얻으리니 독수리의 날개치며 올라감 같을 것이요 달음박질하여도 곤비치 아니하겠고 걸어가도 피곤치 아니하리로다

    이사야 40:31

  • 상심한 자를 고치시며 저희 상처를 싸매시는도다

    시편 147:3

  • 우리가 사방으로 우겨쌈을 당하여도 싸이지 아니하며 답답한 일을 당하여도 낙심하지 아니하며 핍박을 받아도 버린바 되지 아니하며 거꾸러뜨림을 당하여도 망하지 아니하고

    고린도후서 4:8-9

  • 여호와의 자비와 긍휼이 무궁하시므로 우리가 진멸되지 아니함이니이다 이것이 아침마다 새로우니 주의 성실이 크도소이다

    예레미야애가 3:22-23

  • 내가 사망의 음침한 골짜기로 다닐찌라도 해를 두려워하지 않을 것은 주께서 나와 함께 하심이라 주의 지팡이와 막대기가 나를 안위하시나이다

    시편 23:4

짧은 기도

하나님 아버지, 오늘 제 마음이 무거워요. 마음이 상한 사람 가까이에 계시는 하나님, 지금 제 곁에도 가까이 계셔 주세요. 오늘 하루를 살아갈 힘을 주시고, 함께 걸어 줄 사람들을 보내 주세요. 예수님의 이름으로 기도드려요. 아멘.

무거운 마음이 계속된다면

2주 이상 거의 매일 기분이 가라앉아 있었다면 우울증일 수 있고, 우울증은 치료할 수 있어요. 의사나 상담사와 이야기하거나, 정신건강위기상담전화 1577-0199에 전화하는 것부터 시작해 보세요. 죽고 싶다는 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 전화하세요. 24시간, 무료예요.

자주 묻는 질문

우울할 때 힘이 되는 성경 구절은 뭔가요?

시편 34:18은 주님이 마음이 상한 사람 가까이에 계신다고 말해요. 시편 42:11은 낙심한 자기 영혼에게 왜 그러냐고 솔직하게 묻고, 하나님께 소망을 두도록 이끌어요. 예레미야애가 3:22-23도 많은 사람이 붙드는 말씀이에요. 주님의 자비가 아침마다 새롭다고 말하지요.

희망이 없다고 느껴질 때 성경은 뭐라고 말하나요?

시편 42편은 낙심한 영혼에게 하나님께 소망을 두라고 답해요. 예레미야애가 3:22-23은 주님의 자비가 아침마다 새롭다고 말해요. 몇 주씩 희망이 없다고 느껴진다면 우울증의 신호일 수도 있으니 누군가와 이야기해 보세요. 죽고 싶다는 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 전화하세요.

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이제 무엇을 해 볼까요?

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성경 구절은 퍼블릭 도메인인 개역한글판(1961)에서 인용했어요.